Горнолыжные ботинки. Выбираем с толком

Критерии, по которым выбирают горнолыжные ботинки, это уровень и стиль катания лыжника – от него зависит жесткость; размер – без комментариев; наличие разнообразных «фишек» и «бонусов». И еще пол экстремала. Никакой дискриминации, чистая анатомия с физиологией.

Итак, примерка. Тонкости и нюансы проявляются уже на этом этапе. Примерить желательно несколько моделей от разных производителей. Не жалейте времени, не торопитесь, прислушивайтесь к ощущениям. Ботинок должен сидеть на ноге плотно. Застегните клипсы снизу вверх и сделайте серию наклонов вперед с усилием, имитируя приседанием стойку горнолыжника во время спуска. Пятка при этом должна сместиться назад, на свое «законное» место, давая пальцам больше простора. И не делайте выводов о комфортности ботинок, пока пятка не примет правильное положение. При этом язык должен поддерживать голень, а внутренний сапожок мягко, но плотно охватывать стопу. Теперь подтяните клипсы и попробуйте встать на цыпочки. Пятка не должна отрываться от стельки более чем на 0,5 см. Постойте, при возможности походите (но не сидите) в ботинках 15-20 минут. Если есть возможность – то и час. Если за это время проявится какой-либо дискомфорт, продолжайте примерять другие размеры, бренды.

При движении, сгибании ноги вы не должны чувствовать онемения, натирания, давления языка и верха ботинок на переднюю поверхность голени и икроножную мышцу. Нога не должна болтаться ни вперед-назад, ни вправо-влево. И никаких болевых ощущений. Горы, катание – это удовольствие, а не пытка.

Одна из самых распространенных ошибок, которую допускают новички при покупке горнолыжных ботинок, это слишком свободная пара. Дело в том, что при катании внутренний валенок несколько усядет. Современные материалы подвергаются термоформовке под конкретного человека – в процессе 1-2 дней ношения либо же с помощью нагревания материала-наполнителя.

Для более яркого сравнения наденьте на ноги ботинки разного размера, пусть даже с различием в половину размера. Это поможет вам прочувствовать разницу. В процессе примерки сделайте несколько приседаний, попробуйте оторвать пятку от стельки. Пятка не должна отрываться, манжеты не должны чересчур сильно давить на голень. Следите, чтобы кровообращение не нарушалось при слишком туго застегнутых клипсах. Учитывайте, что на морозе материалы, из которых изготовлены ботинки, станут заметно жестче, чем в теплом помещении магазина.

Жесткость горнолыжных ботинок выбирается в соответствии с уровнем катания лыжника. Этот индекс, по сути, обозначает степень сопротивления ботинка сгибанию вперед. Чем ниже уровень спортсмена, тем мягче и удобнее следует выбирать горнолыжную обувь. Многие модели снабжены переключателем «ходьба/катание», облегчающим жизнь новичкам. А неподходящая жесткость, напротив, затормозит прогресс в обучении и испортит все удовольствие от катания. Вообще, современные производители снабжают свои модели целым рядом регулировок – по жесткости, особенностям стойки. Кантинг помогает компенсировать естественную врожденную кривизну ног: Х-образную или О-образную, корректируя наклон манжет внутрь или наружу. Ну, и конечно, застежки-клипсы, фиксирующие ногу по ширине.

Существуют различия между женскими и мужскими моделями. Эти особенности обусловлены разницей в строении лодыжек и голеней, а также – в центре тяжести всего тела. При сгибании коленей и отведении таза назад центр тяжести у женщин оказывается ниже, чем у мужчин, и больше отведен назад. Плюс к тому – обычно икроножные мышцы у дам чуть шире, чем у джентльменов. Как итог: манжеты женских ботинок, как правило, ниже и более наклонены вперед.

И пара полезных советов на прощанье: проводите примерку в конце дня, когда ваши ноги немного увеличиваются в размерах. Важно надеть оба ботинка, так как анатомически так устроено, что у каждого человека одна нога (а также рука, ухо и т. п.) чуть больше другой. После примерки снимите и тщательно еще раз осмотрите выбранную пару на предмет брака.